A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: tyúkhús lé pár szelet gyömbér 1 db thai citromfű 15 dkg spenótlevél 4 db retek 1 marék snidling 1 db zöldcitrom leve szezámolaj Elkészítés: A tyúkhúslét forraljuk fel néhány…
2008.09.28. 10:00 Spenot
Tavaszi leves spenóttal, retekkel
Szólj hozzá!
Címkék: leves vegetáriánus
2008.09.26. 10:00 Spenot
Spenót gránátalmával és dióval
A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: ½ kg friss spenót 1 gerezd fokhagyma 4 ek olívaolaj 2 ek ecet (citromlevet használtam) só, bors egy marék dió gránátalma mag újhagyma koriander Elkészítés: Tisztítsuk meg…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus
2008.09.24. 10:00 Spenot
Fokhagymás spenótkrém leves
Hozzávalók:olíva olaj3 gerezd fokhagyma40 dkg spenót2 dl húsleveslésó, bors1 szál újhagyma zöldje1 kanál tejfölElkészítés:Olajon futtassuk meg a szétpréselt fokhagymát.Adjuk hozzá a megmosott spenótot és fonnyasszuk meg.Miután megfonnyadt, tegyük turmixgépbe, öntsük hozzá…
1 komment
Címkék: leves vegetáriánus
2008.09.22. 10:00 Spenot
Spenót és csicseriborsó saláta szárított paradicsomos öntettel
A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: 20 dkg friss bébispenót (helyettesíthető más zölddel) 1 doboz (40dkg) konzerv csicseriborsó 10 dkg feta sajt 1 sült kaliforniai paprika (héja nélkül, csíkokra vágva) 1kk őrölt koriander…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.09.20. 09:30 Spenot
Tavaszi zöldségek ropogós morzsával
A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: 1 csomag újhagyma 1 nagy cukkini 30dkg friss spenót 2 fokhagymagerezd só, bors, olívaolaj friss morzsa egy nagy szelet kenyérből 2ek vaj reszelt citromhéj Elkészítés: Pucoljuk meg az…
1 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus
2008.09.16. 09:00 Spenot
Spenótleves paradicsomos pestóval
Hozzávalók:olíva olaj1 fej hagyma50 dkg spenót25 dkg kagylótészta1 db húsleves kockasó, bors5 dkg szárított paradicsom Elkészítés:Olajon pirtsuk meg a kockára vágott hagymát.Adjuk hozzá a megmosott spenótot és fonnyasszuk meg.Miután megfonnyadt, öntsük fel fél liter…
Szólj hozzá!
Címkék: leves vegetáriánus
2008.09.12. 09:30 Spenot
Gözleme - török töltött lepény
Hozzávalók:60 dkg liszt20 dkg spenót4 gerezd fokhagyma1,5 dkg só5,5 g élesztőporcsipet cukor3 dl víz1,2 dl olaj Elkészítés: A liszt egyötödét tegyük egy nagyobb tálba, keverjük hozzá a sót.Az élesztőt keverjük össze a cukorral, majd kevés langyos vízet adjunk…
2 komment
Címkék: tészta vegetáriánus nemzetközi konyha
2008.09.10. 09:30 Spenot
Hagyományos spenótleves
Hozzávalók:20 dkg spenót2 evőkanál olaj3 dkg lisztsó, borspirospaprikacitromlépirított zsemlekockaElkészítés:A spenótot mossuk meg jól, nyersen vagdaljuk kisebbre, majd a forró olajon pároljuk puhára.Amikor zsírjára sült, hintsük meg liszttel.Öntsük fel először hideg, majd…
2 komment
Címkék: leves vegetáriánus
2008.09.08. 09:30 Spenot
Spenót sárgarépás burgonyával
Recept forrása: Ízbolygó http://izbolygo.extra.huHozzávalók:40 dkg burgonya30 dkg sárgarépaolíva olaj8-10 dkg reszelt parmezán10 dkg vaj1 póréhagymasó, bors40 dkg fagyasztott leveles spenót5 gerezd fokhagymaElkészítés:A póréhagymát karikázzuk fel és fonnyasszuk meg olíva…
1 komment
Címkék: köret feltét vegetáriánus előétel
2008.09.06. 09:30 Spenot
Majonézes krumplisaláta spenóttal
Hozzávalók:80 dkg burgonya15 dkg spenótlevél2 fej hagyma1 tubus majonéz1 doboz tejfölsó, borsElkészítés:Hámozzuk meg, majd főzzük ki sós vízben a burgonyákat.A spenótleveleket mossuk le, majd szintén főzzük pár percig őket sós vízben.Keverjük ki a majonézt az egy doboz…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.09.04. 08:30 Spenot
Waldorf saláta spenóttal
Hozzávalók:50 dkg alma1 fürt szőlő5 dkg dióbél1/2 citrom2 dl joghurt1 evőkanál majonézspenótlevélköménymagsó, borsElkészítés:Az almát vágjuk apró kockákra, majd csepegtessünk rá kevés citrom levét, hogy ne barnuljon meg.A szőlőt mossuk meg, majd tépkedjük le a szemeket…
2 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.09.02. 08:30 Spenot
Spenótos köles
Receptet küldte: Ízbolygó http://izbolygo.extra.hu Hozzávalók: közel 1 kg spenót 1 bögre köles só frissen őrölt bors 1 evőkanál vaj 3 gerezd fokhagyma pár evőkanál tejszín parmezán Elkészítés: A kölest 2,5-szeres mennyiségű sós vízben főzzük puhára. A…
Szólj hozzá!
Címkék: köret vegetáriánus
2008.08.27. 08:00 Spenot
Fehér babos szendvics spenóttal
Hozzávalók:1 bagett3 evőkanál oliva olaj2 gerezd fokhagyma1 fehérbab konzerv1/2 teáskanál friss rozmaring1/2 teáskanál friss kakukkfűcitromléparmezán sajt15 dkg bébi spenótsó, borsElkészítés:Vágjuk fel a bagetteket hosszúkásan szeletekre.Egy serpenyőben olíva olajon pirítsuk…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel
2008.08.25. 08:00 Spenot
Zöld ravioli paradicsom mártással
Hozzávalók:25 dkg liszt2 db tojás2 kanál mirelit spenótsó, borsolaj15 dkg juhtúró1 db paradicsom sűrítményvízzeller zöldje10 dkg parmezán sajtElkészítés:Dolgozzuk el a lisztet a tojásokkal illetve a mirelit spenóttal.A tésztát enyhén ízesítsük sóval.Ha megfelelő állagú…
Szólj hozzá!
Címkék: főétel vegetáriánus nemzetközi konyha
2008.08.23. 08:00 Spenot
Tojás spenóttal és olívával
Hozzávalók:1/2 fej vöröshagyma3 db tojás10 spenótlevélsó, bors6 db olíva bogyóolajElkészítés:Kevés olajon pirítsuk meg a felkockázott vöröshagymát.Aprítsuk fel a spenótleveleket, aztán szintén fonnyasszuk meg az olajon.Törjük fel a tojásokat és enyhén verjük fel őket.A…
Utolsó kommentek