Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

  • KTündi82: Nem rossz, de ha Szilveszter, akkor nekem a virsli jut eszembe! A Spar-ban elég jó árakon lehet mo... (2024.12.08. 15:02) Spenótos lencsepogácsa Szilveszterre
  • meheszsandor: Ez egy remek recept, sosem tudom mit főzzek, aztán azután nézelődök csak, hogy visszajöttem vásárl... (2019.09.13. 20:52) Rakott burgonya brokkolival és spenóttal
  • kukta: Én nem szoktam bele zsemlét tenni. Főzés közben beleteszek két-három felvert tojást és jól elkever... (2013.01.24. 12:56) Spenótfőzelék
  • Utolsó 20

RSS

2008.08.23. 08:00 Spenot

Tojás spenóttal és olívával

Hozzávalók:
1/2 fej vöröshagyma
3 db tojás
10 spenótlevél
só, bors
6 db olíva bogyó
olaj

Elkészítés:

  1. Kevés olajon pirítsuk meg a felkockázott vöröshagymát.
  2. Aprítsuk fel a spenótleveleket, aztán szintén fonnyasszuk meg az olajon.
  3. Törjük fel a tojásokat és enyhén verjük fel őket.
  4. A tojást zzuk, borsozzuk, majd öntsük rá a hagymás spenótra.
  5. Vágjuk négybe az olíva bogyóinkat, majd adjuk a még folyékony tojáshoz.
  6. Öntsük a tojást kis hőálló tálkákba, majd tegyük pár percre forró sütőbe.
  7. Ha a tojás teteje megszilárdult vagy barnulni kezd, akkor elkészült a tojásfelfújtunk, amit azonnal tálalhatunk is.

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr6283681

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása