Spenót receptek

Hozzávalók 10-12 darabhoz:10 dkg spenótlevél1 csésze lencse2 kanál vegeta2 kanál liszt3 kanál zsemlemorzsa1 tojássó, borsolajSzósz:natúr joghurtsidlingsópár csepp citromléElkészítés:Áztassuk be egy éjszakára a lencsét, majd főzzük ki és szűrjük le, nyomkodjuk ki belőle a…

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:1,5 nagy fej vöröshagyma4 nagy marék spenót20-25 dkg csicseriborsó lisztvíz 3 tk. pirított koriandermag2 tk. őrölt chili2 tk. kurkuma1 egész zöld chili apróra vágvaegy ujjnyi friss gyömbér…

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:-a spenóthoz:fél kg fagyasztott spenót 2-3 gerezd fokhagyma 2-3 evőkanál finomliszt2 dl tej2 egész tojásolaj sóőrölt fehérbors-a poféznihez:3 szikkadt zsömle 3 dl tej2 tojás felvervebő olaj a…

Recept forrása: Ízbolygó http://izbolygo.extra.huHozzávalók:40 dkg burgonya30 dkg sárgarépaolíva olaj8-10 dkg reszelt parmezán10 dkg vaj1 póréhagymasó, bors40 dkg fagyasztott leveles spenót5 gerezd fokhagymaElkészítés:A póréhagymát karikázzuk fel és fonnyasszuk meg olíva…

Hozzávalók:30 dkg darált pulykahús15 dkg spenótlevél1 fej vöröshagyma3 gerezd fokhagyma2 tojás sárgájasó, borsolajElkészítés:Vágjuk nagyon apróra a hagymát, fokhagymát. Esetleg le is reszelhetjük őket.A spenótleveleket vágjuk szintén apróra.A darált pulykahúst dolgozzuk…

Recept forrása: Gesztenye Gusztika http://konyha.blogter.hu/ Hozzávalók: (4 személyre) 25 dkg spenót 6 tojás 2 dl tej 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 20 dkg sajt só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot olvasszuk ki, majd melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A…

Hozzávalók:5 dkg vaj1 tojás10 dkg spenótlevél10 dkg búzadarasóElkészítés:Keverjük habosra a vajat a tojással. Ízesítsük sóval.Keverjük hozzá a búzadarát és az apróra vágott spenótleveket.Gyúrjuk a masszánkat tészta állagúvá.Hagyjuk pihenni egy óra hosszát. Később…

Hozzávalók:30 dkg spenót1 zsemle2 evőkanál liszt2 evőkanál zsemlemorzsavízolajfűszer: só, bors, szerecsendióElkészítés:Főzzük ki a spenótot, majd szűrjük le, csepegtessük le és vágjuk apróra.A zsemlét áztassuk be kevés vízbe. Egy nagy tálba tegyük át a spenótót és…

Hozzávalók:2 db tojás15 dkg burgonya2 gerezd fokhagyma10 dkg spenótlevél10 dkg lisztfűszerek: só, bors, koriander, petrezselyemElkészítés:Hámozzuk meg és reszeljük le a nyers burgonyákat.A spenótlevelek szárait tépdessük ki és alaposan mossuk meg őket. Tegyük fel forrásba…