Hozzávalók:15 db burgonya20 dkg spenótlevéllapsajtolíva olajsó, bors Elkészítés:A burgonyákat mossuk meg alaposan, vágjuk félbe őket, majd grillezzük meg.Tetejükre tegyünk lapsajtot, amely a forró krumplin tálalás előtt megolvad.A spenótleveleket mossuk meg, tálaláskor…
2009.01.22. 10:00 Spenot
Rusztikus burgonya szeletek spenótlevelekkel
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2009.01.18. 10:00 Spenot
Zeller- és spenótkrém leves
Hozzávalók:1 zellergumó10 dkg fagyasztott spenót1/2 fej brokkoli2 dl tejsó, bors1 gerezd fokhagymaElkészítés:A zellergumót és a brokkolit tegyük fel vegetás vízbe főni.Amikor puhára főttek, tegyük turmixgépbe őket vagy használjunk botturmixot a pépesítéshez. Lágyításképpen…
Szólj hozzá!
Címkék: leves vegetáriánus
2009.01.16. 10:00 Spenot
Sárgadinnye saláta spenóttal
Hozzávalók:1 sárgadinnye20 db spenótlevél1 fejes saláta15 szem olíva bogyó10 szem eper10 dkg feta sajtolíva olajkakukkfűElkészítés:A sárgadinnyét szeleteljük fel kockákra.Az epret mossuk meg és vágjuk ketté.A spenótot és a salátát szedjük levelire.Helyezzük el egy tálban a…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel
2009.01.10. 10:00 Spenot
Avokádós spenótsaláta
Hozzávalók:15 dkg spenótlevél2 db narancs2 db avokádófél fej hagyma2 kanál almaecetcsipet gyömbérolíva olajsó, bors Elkészítés:A hagymát vágjuk nagyon apróra és keverjük el 2 kanál almaecettel és 2 kanál olíva olajjal.Fűszerezzük csipet gyömbérrel, sóval és…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2009.01.08. 10:00 Spenot
Fokhagymás spenótos rizs
Hozzávalók:2 csésze rizs4 csésze viz2 gerezd fokhagyma20 dkg spenótlevél3 dkg vajsó, borsElkészítés:Tegyük fel a rizst sós, forrásban lévő vízbe főni.Ezalatt margarinon pirítsuk meg a zúzott fokhagymát.Mossuk meg a spenótleveleket, csepegtessük le és vágjuk kisebb…
1 komment
Címkék: köret vegetáriánus
2009.01.04. 10:00 Spenot
Spenótos kosárka juhtúróval
Hozzávalók:30 dkg liszt25 dkg margarin1 db tojás1 doboz tejfölsó20 dkg spenótlevél25 dkg juhtúró Elkészítés:A tészta hozzávalóit összegyúrjuk: 30 dkg lisztet, 20 dkg margarint, 1 tojást, 1 doboz tejföllel és kevés só.A tésztát kosárka formákba tesszük és kisütjük…
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: tészta desszert vegetáriánus előétel
2008.12.19. 17:15 Spenot
Spenótos bejgli karácsonyra
Hozzávalók: Tésztához • 500 g liszt • 250 g vaj vagy margarin • 4 tojássárgája • 20 g élesztő • 20 g porcukor • 1,5 dl tej • 1 db tojás a kenéshez • só Töltelékhez50 dkg spenót1 doboz fetasajt5 dkg vaj2 kanál lisztsó, bors,…
1 komment
Címkék: tészta desszert vegetáriánus hellókarácsony ünnepi étel
2008.10.25. 10:00 Spenot
Hagymás, spenótos pakora
A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:1,5 nagy fej vöröshagyma4 nagy marék spenót20-25 dkg csicseriborsó lisztvíz 3 tk. pirított koriandermag2 tk. őrölt chili2 tk. kurkuma1 egész zöld chili apróra vágvaegy ujjnyi friss gyömbér…
Szólj hozzá!
Címkék: feltét vegetáriánus előétel
2008.10.23. 10:00 Spenot
Spenótos túrógombóc
A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.com Hozzávalók:fél kg túró2 tojás2 csapott evőkanál liszt4 csapott evőkanál búzadara30-35 dkg friss fonnyasztott spenótsószerecsendió6-7 dkg vajdarált napon szárított paradicsom1 csésze…
4 komment
Címkék: főétel desszert vegetáriánus
2008.10.21. 10:00 Spenot
Spenót gombás poféznivel
A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:-a spenóthoz:fél kg fagyasztott spenót 2-3 gerezd fokhagyma 2-3 evőkanál finomliszt2 dl tej2 egész tojásolaj sóőrölt fehérbors-a poféznihez:3 szikkadt zsömle 3 dl tej2 tojás felvervebő olaj a…
Szólj hozzá!
Címkék: főzelék feltét főétel vegetáriánus
2008.10.19. 10:00 Spenot
Spenótos, csicseriborsós sültcékla saláta
A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.com Hozzávalók: 3-4 közepes méretű cékla tengeri sófrissen őrölt borsolíva olaj-az öntethez:1 pohár natúr joghurt1 teáskanál méztk római kömény-a többi:3 marék csicseriborsó 5-6 marék bébi spenót10 dkg…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel
2008.10.13. 10:00 Spenot
Spenótos lencseleves szilveszterre
Hozzávalók:20 dkg lencsevíz2 evõkanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagyma15 dkg spenótlevélsó, borsköménybabérlevélreszelt citromhéj4 dl húsleves léElkészítés:A lencsét áztassuk be vízbe egy éjszakára babérlevéllel.Másnap főzzük puhára, majd szűrjük és…
1 komment
Címkék: leves vegetáriánus ünnepi étel
2008.10.11. 10:00 Spenot
Újra avokádókrém spenóttal
Hozzávalók:2 db avokádó20 db spenótlevélmargarinsó1 lilahagymapirítós kenyérElkészítés:Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk apró darabokra, majd villával törjük össze.Kenjük meg a pirítósunkat margarinnal, kenjük rá az avókádókrémet.Enyhén sózzuk meg a…
Szólj hozzá!
Címkék: vegetáriánus előétel
2008.10.09. 10:00 Spenot
Spenótos avokádókrém
Hozzávalók:2 db avokádó2 kanál spenót (mirelit)1 kiskanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagymasó, bors1 kiskanál majonéz1 paradicsom Elkészítés:Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk apró darabokra.Helyezzük bele az avokádót a zöldségaprítóba vagy a…
Szólj hozzá!
Címkék: vegetáriánus előétel
2008.10.05. 10:00 Spenot
Spenótos karfiol leves
Hozzávalók:1 nagy fej karfiol1 fej hagyma1 szál sárgarépa2 evőkanál liszt15 dkg spenótlevélsóborspetrezselyem zöldjepirospaprikaolajElkészítés:Kevés olajon megdinszteljük az apróra vágott vöröshagymát.Hozzáadjuk a spenótleveleket.A spenóthoz adjuk hozzá a lisztet,…
Utolsó kommentek