Hozzávalók:50 g spenótlevél30 g zsázsa1 gerezd fokhagyma2 kanál citromlésó, borsőrölt pirospaprikaElkészítés:Mossuk meg alaposan a spenótleveleket és a zsázsát.Turmixoljuk össze a hozzávalókat, adjuk hozzá a zúzott fokhagymát.Keverjünk el 2 kanál citromlét az…
2009.04.06. 10:00 Spenot
Spenótital zsázsával
Szólj hozzá!
Címkék: ital vegetáriánus
2009.02.28. 10:00 Spenot
Uborkás-zelleres spenótital
Hozzávalók:20 dkg spenótlevélpetrezselyemzöldje1 db alma1 citrom levezellerszár1 kígyóuborkagyömbérElkészítés:Mossuk meg a spenótleveleket, petrezselyemzöldjét és a zellerszárat.Az almát hámozzuk meg és vágjuk ki a magját.A kígyóuborkának a belsejéből kanalazzuk ki a…
Szólj hozzá!
Címkék: ital
2009.02.10. 10:00 Spenot
Uborkás spenótital
Hozzávalók:2 db kígyóuborka40 dkg spenótsóborsszerecsendióElkészítés:A kígyóuborkát mossuk meg alaposan, vágjuk félbe és kanalazzuk ki a magjait.A spenótot szintén mossuk meg.Tegyük a turmixgépbe a hozzávalókat és alaposan dolgozzuk össze őket.Fűszerezzük az italt enyhén:…
Szólj hozzá!
Címkék: ital vegetáriánus
2008.10.01. 10:00 Spenot
Spenótos kefirital
Hozzávalók:2 személyre: 7,5 dkg spenót fél csokor bazsalikom 2 tk. citromlé 5 dkg joghurt 25 dkg kefir tengeri só fekete bors szerecsendióElkészítés:A spenótot alaposan mossuk meg és távolítsuk el a vastag szárakat.A bazsalikom leveleket csipkedjük apróra.A spenótot és a…
1 komment
Címkék: ital
2008.02.20. 11:07 Spenot
Vanília joghurt sepnóttal
Hozzávalók:1 db banán1 db narancs20 db spenótlevél2 dl vanília joghurtElkészítés:A turmixgépbe öntsük bele a vanília joghurtot.Mossuk meg a spenótleveleket, tépkedjük apróra, majd adjuk a joghurthoz.Pucoljuk meg a narancsot, vágjuk ketté és a levét csurgassuk a többi…
2 komment
Címkék: reggeli ital
2008.01.30. 08:00 Spenot
Gyümölcsturmix spenóttal
Hozzávalók:
fél banán
2 db őszibarack
2 dl almalé
20 db spenótlevél
Elkészítés:
A banánt, őszibarackot és a spenótleveleket öntsük bele a turmixedénybe.
Öntsük hozzá az almalét, majd pár percig dolgozzuk össze őket.
Ha elkészült, öntsük talpaspohárba.…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli ital
2007.12.29. 07:30 Spenot
Zöld ital
Hozzávalók:20 dkg spenótlevél4 dl almalécitromlégyömbérmarék petrezselyemlevélElkészítés:A spenótleveleket mossuk meg alaposan, csepegtessük le őket, majd vágjuk apróra.A turmixgépbe öntsük bele az almalevet, majd egy kevés citromlével ízesítsük.Adjuk hozzá a…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli ital
2007.07.16. 22:17 Spenot
Spenót shake
Hozzávalók: 15 dkg spenótlevél1 alma1 gerezd fokhagyma3 dl kefir1 dl tejszínfűszerek: só, bors, szerecsendió, petrezselyemElkészítés:Megmossuk a spenótleveleket, majd a vastag szárait letépkedjük.Az almát hámozzuk meg, magozzuk ki.A spenótot, almát és a fokhagymát a turmixgépbe…
Utolsó kommentek