Hozzávalók:2 bögre kukoricadara25 dkg leveles fagyasztott spenót3 gerezd fogkhagymaolajsó, borsfetasajt Elkészítés:1. Kukoricadarát forró, sós vízben kifőzzük. Az arányok: 1 bögre darához 2 bögre víz).2. Zúzott fokhagymát olajon megfuttatjuk, majd hozzáadjuk a spenótot,…
2011.04.22. 13:35 Spenot
Puliszkatekercs spenóttal töltve nagyböjtre
1 komment
Címkék: főétel vegetáriánus ünnepi étel
2009.12.30. 10:00 Spenot
Spenótos lencsepogácsa Szilveszterre
Hozzávalók 10-12 darabhoz:10 dkg spenótlevél1 csésze lencse2 kanál vegeta2 kanál liszt3 kanál zsemlemorzsa1 tojássó, borsolajSzósz:natúr joghurtsidlingsópár csepp citromléElkészítés:Áztassuk be egy éjszakára a lencsét, majd főzzük ki és szűrjük le, nyomkodjuk ki belőle a…
2 komment
Címkék: feltét vegetáriánus előétel ünnepi étel
2009.03.14. 10:00 Spenot
Ünnepi trikolor
Hozzávalók:2 kanál fagyasztott spenót1 kanál főzőtejszín3x2 csésze rizs1 gerezd fokhagymaolaj1,5 dl víz2 kanál cukor3 dl kókusztejmarék mazsola1 kanál pirospaprikafél fej hagymasó, borsszerecsendió, kurkumaElkészítés:Mossuk meg a rizst, csepegtessük le és szedjük három…
Szólj hozzá!
Címkék: köret vegetáriánus ünnepi étel
2009.02.14. 08:05 Spenot
Valentin napi szivek spenótból
Hozzávalók:4 db tojás10 dkg spenótlevél3 fej gomba (csiperke)1/2 fej hagyma2 kanál krémsajtsó, bors Elkészítés:A spenótot mossuk meg és vágjuk apróra.A gombát szintén szeleteljük fel kisebb szeletekre.A hagymát aprítsuk kockákra.A hozzávalókat keverjük jól össze: a…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel ünnepi étel
2008.12.29. 10:00 Spenot
Sült malachús sütőtökkrémmel és spenóttal szilveszterre
Hozzávalók:40 dkg malac tarja1 kg-os sütőtök1 evőkanál méz2 dl tejszín5 dkg vajsó, fehérborsszerecsendió3 dl víz2 gerezd zúzott fokhagyma2 kanál olíva olaj30 dkg spenótlevélElkészítés:A malachúst vastagabb szeletekre vágjuk, majd sózzuk és hagyjuk egy órát állni.Forró…
Szólj hozzá!
Címkék: főétel ünnepi étel
2008.12.24. 10:05 Spenot
Afrikai harcsafilé spenóttal göngyölve
Hozzávalók:4 réteslap1 afrikai harcsafilé6 db spárga30 dkg spenótlevél2 fokhagymavajolajsó, borsElkészítés:A fokhagymát vajon megpirítjuk.A spenótleveleket megmossuk, apróbb darabokra tépkedjük és a fokhagymához adjuk, vajon megfonnyasszuk.Közben a réteslapokat kiterítjük, a…
Szólj hozzá!
Címkék: hal főétel hellókarácsony ünnepi étel
2008.12.19. 17:15 Spenot
Spenótos bejgli karácsonyra
Hozzávalók: Tésztához • 500 g liszt • 250 g vaj vagy margarin • 4 tojássárgája • 20 g élesztő • 20 g porcukor • 1,5 dl tej • 1 db tojás a kenéshez • só Töltelékhez50 dkg spenót1 doboz fetasajt5 dkg vaj2 kanál lisztsó, bors,…
1 komment
Címkék: tészta desszert vegetáriánus hellókarácsony ünnepi étel
2008.10.13. 10:00 Spenot
Spenótos lencseleves szilveszterre
Hozzávalók:20 dkg lencsevíz2 evõkanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagyma15 dkg spenótlevélsó, borsköménybabérlevélreszelt citromhéj4 dl húsleves léElkészítés:A lencsét áztassuk be vízbe egy éjszakára babérlevéllel.Másnap főzzük puhára, majd szűrjük és…
1 komment
Címkék: leves vegetáriánus ünnepi étel
2008.04.10. 08:00 Spenot
Spenótos kaszinótojás pirított sonkával Húsvétra
Hozzávalók:6 db főtt tojás3 evőkanál majonéz3 evőkanál Dijoni mustárfűszerek: só, bors, petrezselyem15 dkg füstölt sonkaolaj15 dkg spenótlevélElkészítés:A főtt tojásokat vágjuk félbe és a sárgájukat vegyük ki egy tálba.Keverjük el a sárgáját a majonézzel és a…
3 komment
Címkék: előétel ünnepi étel
2007.12.31. 07:00 Spenot
Spenótos lencsesaláta burgonyával Szilveszterre
Hozzávalók: 25 dkg lencse 5 szem burgonya 30 dkg spenót babérlevél só, bors 1 fej hagyma fél citrom leve olaj Elkészítés: A lencsét áztassuk be egy éjszakára. Másnap tegyük fel főni sós, babérleveles vízbe főni. Addig főzzük, amíg meg nem puhul, majd szűrjük le.…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel ünnepi étel
2007.12.24. 07:00 Spenot
Spenóttal töltött nyelvhal karácsonyra
Hozzávalók: 4 szelet nyelvhal filé 30 dkg spenótlevél 2 gerezd fokhagyma 3 dl fűszeres fehérbor fél fej hagyma 3 dkg vaj őrölt feketebors só fél citrom leve olíva olaj Elkészítés: A vajon pároljuk meg a zúzott fokhagymát és a kockára vágott…
Szólj hozzá!
Címkék: hal főétel hellókarácsony ünnepi étel
2007.10.12. 06:00 Spenot
Spenóttal töltött sütőtök Halloweenre
Hozzávalók:1 db sütőtök40 dkg spenótfűszerezés: só, bors, szerecsendió15 dkg trapista sajtolíva olajBesamel mártás:10 dkg margarin2 evőkanál liszt3 dl tej1 tojássárgájaElkészítés:A sütőtököt hosszában vágjuk ketté, majd a magokat kaparjuk ki belőle egy…
Utolsó kommentek