Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS


2011.04.22. 13:35 Spenot

Puliszkatekercs spenóttal töltve nagyböjtre

Hozzávalók:2 bögre kukoricadara25 dkg leveles fagyasztott spenót3 gerezd fogkhagymaolajsó, borsfetasajt Elkészítés:1. Kukoricadarát forró, sós vízben kifőzzük. Az arányok: 1 bögre darához 2 bögre víz).2. Zúzott fokhagymát olajon megfuttatjuk, majd hozzáadjuk a spenótot,…

1 komment

Címkék: főétel vegetáriánus ünnepi étel


2009.12.30. 10:00 Spenot

Spenótos lencsepogácsa Szilveszterre

Hozzávalók 10-12 darabhoz:10 dkg spenótlevél1 csésze lencse2 kanál vegeta2 kanál liszt3 kanál zsemlemorzsa1 tojássó, borsolajSzósz:natúr joghurtsidlingsópár csepp citromléElkészítés:Áztassuk be egy éjszakára a lencsét, majd főzzük ki és szűrjük le, nyomkodjuk ki belőle a…

1 komment

Címkék: feltét vegetáriánus előétel ünnepi étel


2009.03.14. 10:00 Spenot

Ünnepi trikolor

Hozzávalók:2 kanál fagyasztott spenót1 kanál főzőtejszín3x2 csésze rizs1 gerezd fokhagymaolaj1,5 dl víz2 kanál cukor3 dl kókusztejmarék mazsola1 kanál pirospaprikafél fej hagymasó, borsszerecsendió, kurkumaElkészítés:Mossuk meg a rizst, csepegtessük le és szedjük három…

Szólj hozzá!

Címkék: köret vegetáriánus ünnepi étel


2009.02.14. 08:05 Spenot

Valentin napi szivek spenótból

Hozzávalók:4 db tojás10 dkg spenótlevél3 fej gomba (csiperke)1/2 fej hagyma2 kanál krémsajtsó, bors Elkészítés:A spenótot mossuk meg és vágjuk apróra.A gombát szintén szeleteljük fel kisebb szeletekre.A hagymát aprítsuk kockákra.A hozzávalókat keverjük jól össze: a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel ünnepi étel


2008.12.29. 10:00 Spenot

Sült malachús sütőtökkrémmel és spenóttal szilveszterre

Hozzávalók:40 dkg malac tarja1 kg-os sütőtök1 evőkanál méz2 dl tejszín5 dkg vajsó, fehérborsszerecsendió3 dl víz2 gerezd zúzott fokhagyma2 kanál olíva olaj30 dkg spenótlevélElkészítés:A malachúst vastagabb szeletekre vágjuk, majd sózzuk és hagyjuk egy órát állni.Forró…

Szólj hozzá!

Címkék: főétel ünnepi étel


2008.12.24. 10:05 Spenot

Afrikai harcsafilé spenóttal göngyölve

Hozzávalók:4 réteslap1 afrikai harcsafilé6 db spárga30 dkg spenótlevél2 fokhagymavajolajsó, borsElkészítés:A fokhagymát vajon megpirítjuk.A spenótleveleket megmossuk, apróbb darabokra tépkedjük és a fokhagymához adjuk, vajon megfonnyasszuk.Közben a réteslapokat kiterítjük, a…

Szólj hozzá!

Címkék: hal főétel hellókarácsony ünnepi étel


2008.12.19. 17:15 Spenot

Spenótos bejgli karácsonyra

Hozzávalók: Tésztához • 500 g liszt • 250 g vaj vagy margarin • 4 tojássárgája • 20 g élesztő • 20 g porcukor • 1,5 dl tej • 1 db tojás a kenéshez • só Töltelékhez50 dkg spenót1 doboz fetasajt5 dkg vaj2 kanál lisztsó, bors,…

1 komment

Címkék: tészta desszert vegetáriánus hellókarácsony ünnepi étel


2008.10.13. 10:00 Spenot

Spenótos lencseleves szilveszterre

Hozzávalók:20 dkg lencsevíz2 evõkanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagyma15 dkg spenótlevélsó,  borsköménybabérlevélreszelt citromhéj4 dl húsleves léElkészítés:A lencsét áztassuk be vízbe egy éjszakára babérlevéllel.Másnap főzzük puhára, majd szűrjük és…

1 komment

Címkék: leves vegetáriánus ünnepi étel


2008.04.10. 08:00 Spenot

Spenótos kaszinótojás pirított sonkával Húsvétra

Hozzávalók:6 db főtt tojás3 evőkanál majonéz3 evőkanál Dijoni mustárfűszerek: só, bors, petrezselyem15 dkg füstölt sonkaolaj15 dkg spenótlevélElkészítés:A főtt tojásokat vágjuk félbe és a sárgájukat vegyük ki egy tálba.Keverjük el a sárgáját a majonézzel és a…

3 komment

Címkék: előétel ünnepi étel


2007.12.31. 07:00 Spenot

Spenótos lencsesaláta burgonyával Szilveszterre

Hozzávalók: 25 dkg lencse 5 szem burgonya 30 dkg spenót babérlevél só, bors 1 fej hagyma fél citrom leve olaj Elkészítés: A lencsét áztassuk be egy éjszakára. Másnap tegyük fel főni sós, babérleveles vízbe főni. Addig főzzük, amíg meg nem puhul, majd szűrjük le.…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel ünnepi étel


2007.12.24. 07:00 Spenot

Spenóttal töltött nyelvhal karácsonyra

      Hozzávalók: 4 szelet nyelvhal filé 30 dkg spenótlevél 2 gerezd fokhagyma 3 dl fűszeres fehérbor fél fej hagyma 3 dkg vaj őrölt feketebors só fél citrom leve olíva olaj Elkészítés: A vajon pároljuk meg a zúzott fokhagymát és a kockára vágott…

Szólj hozzá!

Címkék: hal főétel hellókarácsony ünnepi étel


2007.10.12. 06:00 Spenot

Spenóttal töltött sütőtök Halloweenre

Hozzávalók:1 db sütőtök40 dkg spenótfűszerezés: só, bors, szerecsendió15 dkg trapista sajtolíva  olajBesamel mártás:10 dkg margarin2 evőkanál liszt3 dl tej1 tojássárgájaElkészítés:A sütőtököt hosszában vágjuk ketté, majd a magokat kaparjuk ki belőle egy…

Szólj hozzá!

Címkék: főétel vegetáriánus ünnepi étel


süti beállítások módosítása