Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS


2008.08.18. 08:00 Spenot

Spenótos babsaláta

Hozzávalók:40 dkg spenót20 dkg bab2 kanál oliva olaj1 mokkáskanál ecetsó, bors2 fej lilahagymaElkészítés:Áztassuk be a babot egy nappal korábban hideg vízbe.Másnap főzzük puhára a babot.Dobjuk pár percre lobogó, sós vízbe a spenótlveleket, majd szűrjük le őket.A megfőtt…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2008.08.16. 07:00 Spenot

Ázsiai currys tojásleves spenóttal

Hozzávalók:1 fej hagymaolaj3 tojás1 kiskanál currysó, bors10 spenótlevél1 gerezd fokhagymaElkészítés:A felkockázott hagymát és fokhagymát olajon megpirítjuk .A  spenótleveleket vágjuk közepesen apróra, majd fonnyasszuk meg az  olajon.Ha megfonnyadt, fűszerezzük a…

Szólj hozzá!

Címkék: leves vegetáriánus nemzetközi konyha


2008.02.24. 11:00 Spenot

Spenóttal töltött sült paprika

Hozzávalók:2 db nagyobb piroshúsú paprika15 dkg rizs1 póréhagyma15 dkg spenótlevélparmezán sajtolajsó, borsElkészítés:Tegyük fel a rizst sós vízbe főni.A poréhagymát vágjuk apró karikákra és kevés olajon futtassuk meg őket. Mossuk meg alaposan a spenótleveleket, aprítsuk…

Szólj hozzá!

Címkék: főétel vegetáriánus


2008.02.15. 08:00 Spenot

Grillezett zöldségek

Hozzávalók:padlizsáncukkinispenótleveleklilahagymaparadicsommozarellasóoreganoolíva olajElkészítés:A padlizsánt, cukkinit, lilahagymát és paradicsomot vágjuk karikára. Sózzuk meg őket, illetve enyhén locsoljuk meg olíva olajjal a tetejüket.Helyezzük el a grill rácson a…

1 komment

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


2008.02.09. 09:00 Spenot

Spenótlepény

Recept forrása: Gesztenye Gusztika http://konyha.blogter.hu/ Hozzávalók: (4 személyre) 25 dkg spenót 6 tojás 2 dl tej 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 20 dkg sajt só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot olvasszuk ki, majd melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A…

2 komment

Címkék: reggeli feltét vegetáriánus előétel


2008.02.07. 08:00 Spenot

Spenótos bádzsi

Recept forrása: Cserke http://cseresznyekert.blog.hu Hozzávalók: 2 közepes krumpli 2 közepes paradicsom 10 dkg spenótlevél 1 kis hagyma 2 gerezd fokhagyma 1/2 kk. reszelt gyömbér 1 nagy csipet kurkuma 1 pici csilipaprika felvágva 1/2 kk. koriander 1/2 kk. garam masala (fűszerkeverék)…

Szólj hozzá!

Címkék: főétel vegetáriánus nemzetközi konyha


2008.01.28. 08:00 Spenot

Spenótos tészta pirított kockákkal

Hozzávalók: 25 dkg csavart tészta 5 dkg margarin 20 dkg spenótlevél 2 dl tejszín 10 dkg reszelt parmezán 2 karéj kenyér só, bors szerecsendió olíva olaj Elkészítés: A tésztát főzzük ki sós vízben, majd ha megpuhult, szűrjük le. Ezalatt olvasszuk meg a margarint és…

Szólj hozzá!

Címkék: tészta főétel vegetáriánus


2008.01.26. 08:00 Spenot

Avokádó leves spenóttal

Hozzávalók:fél vöröshagyma1 gerezd fokhagymaolíva olaj15 dkg spenótlevél4 dl joghurt1 avókádókurkuma, só, borsreszelt narancshéjElkészítés:Az olíva olajon megpároljuk az apróra vágott vöröshagymát. Adjuk hozzá a reszelt fokhagymát, kevés kurkumát és só, borst.Öntsük…

Szólj hozzá!

Címkék: leves vegetáriánus


2008.01.19. 08:00 Spenot

Spenótos csiga

Hozzávalók:50 dkg liszt1 csomag szárított élesztő2 tojás2 kanál méz1,5 dl tej10 dkg vaj40 dkg spenót2 kanál sajtkrém2 gerezd fokhagyma20 dkg trappista sajtsó, borsElkészítés:A 1,5 dl tejet langyosra melegítünk, majd hozzáadjuk a szárított élesztőt és hagyjuk állni egy pár…

1 komment

Címkék: reggeli tészta desszert vegetáriánus


2007.12.31. 07:00 Spenot

Spenótos lencsesaláta burgonyával Szilveszterre

Hozzávalók: 25 dkg lencse 5 szem burgonya 30 dkg spenót babérlevél só, bors 1 fej hagyma fél citrom leve olaj Elkészítés: A lencsét áztassuk be egy éjszakára. Másnap tegyük fel főni sós, babérleveles vízbe főni. Addig főzzük, amíg meg nem puhul, majd szűrjük le.…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel ünnepi étel


2007.12.17. 07:00 Spenot

Spenótos sárgaborsó leves

Hozzávalók:25 dkg sárgaborsó15 dkg spenótlveél1 fej hagyma2 gerezd fokhagymasó, bors, pirospaprikavegetakömény, majorannaolajElkészítés:A sárgaborsót áztassuk be egy éjszakára.Egy fej hagymát kockázzunk fel és olajon pirítsuk meg.Az olajon fonnyasszuk meg a…

Szólj hozzá!

Címkék: leves vegetáriánus


2007.12.13. 07:00 Spenot

Spenótos hajdina paradicsomos pestóval

Hozzávalók: 25 dkg hajdina20 dkg spenót1 fej hagymaolajfűszerek: só, borsParadicsomos pesto:4 db paradicsom15 levél friss bazsalikom vagy2 evőkanál szárított bazsalikom1 evőkanál fenyőmag1 dl olívaolajElkészítés: Olajon pároljuk meg a kockára vágott hagymát.Fonnyasszuk meg…

Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus előétel


2007.12.11. 07:00 Spenot

Sopszka saláta spenóttal

Hozzávalók:1 db kígyóuborka3 db paradicsom1 lilahagyma10 dkg juhsajt4 evőkanál olívaolaj1 evőkanál borecet15 dkg spenótlevélfűszerek: só, borsElkészítés: Az uborkát kockázzuk fel.A paradicsomot és a lilahagymát pedig vágjuk karikára. A spenótleveleket mossuk meg és…

1 komment

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2007.12.09. 08:00 Spenot

Ricotta pürés spenót-tészta

Hozzávalók:1 csomag csigatészta20 dkg fagyasztott spenótkrém1 dl tejszín15 dkg ricotta sajt1 gerezd fokhagymafűszer: só, borsElkészítés:Főzzünk ki egy csomag csigatésztát sós vízben. Engedjük fel a fagyasztott spenótkrémet, kevés tejszínnel higítsuk. Adjunk hozzá egy gerezd…

Szólj hozzá!

Címkék: tészta főétel vegetáriánus


2007.12.07. 07:00 Spenot

Gombaleves spenóttal

Hozzávalók:40 dkg barna csiperke20 dkg spenótlevélolaj1/2 kanál szójaszószfűszerek: só, gyömbérhúsleves léElkészítés:Pucoljuk meg, majd vágjuk nagyobb szeletekre a gombát. Mossuk meg és csepegtessük le a spenótleveleket. Kevés olajon futtassuk meg a gombát és a…

Szólj hozzá!

Címkék: leves vegetáriánus nemzetközi konyha


süti beállítások módosítása