Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2008.02.24. 11:00 Spenot

Spenóttal töltött sült paprika

Hozzávalók:
2 db nagyobb piroshúsú paprika
15 dkg rizs
1 póréhagyma
15 dkg spenótlevél
parmezán sajt
olaj
só, bors

Elkészítés:
  1. Tegyük fel a rizst sós vízbe főni.
  2. A poréhagymát vágjuk apró karikákra és kevés olajon futtassuk meg őket.
  3. Mossuk meg alaposan a spenótleveleket, aprítsuk fel alaposan.
  4. Adjuk a póréhagymához és fonnyasszuk meg a spenótleveleket is.
  5. Fűszerezzük a spenótot val és borssal.
  6. A rizst, ha megpuhult, szűrjük le és keverjük el a spenóttal, póréhagymával.
  7. A paprikákat mossuk meg, vágjuk be hosszában és kaparjuk ki a belsejét.
  8. Töltsük meg őket a spenótos rizzsel, majd tegyük egy hőálló edénybe.
  9. Süssük közepes sütőben körülbelül 20 percet, majd tálaljuk.
  10. Tálalás előtt hintsük meg kevés parmezán sajt forgáccsal.

Szólj hozzá!

Címkék: főétel vegetáriánus


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr78343005

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása