Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS


2009.01.22. 10:00 Spenot

Rusztikus burgonya szeletek spenótlevelekkel

Hozzávalók:15 db burgonya20 dkg spenótlevéllapsajtolíva olajsó, bors Elkészítés:A burgonyákat mossuk meg alaposan, vágjuk félbe őket, majd grillezzük meg.Tetejükre tegyünk lapsajtot, amely a forró krumplin tálalás előtt megolvad.A spenótleveleket mossuk meg, tálaláskor…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


2009.01.18. 10:00 Spenot

Zeller- és spenótkrém leves

Hozzávalók:1 zellergumó10 dkg fagyasztott spenót1/2 fej brokkoli2 dl tejsó, bors1 gerezd fokhagymaElkészítés:A zellergumót és a brokkolit tegyük fel vegetás vízbe főni.Amikor puhára főttek, tegyük turmixgépbe őket vagy használjunk botturmixot a pépesítéshez. Lágyításképpen…

Szólj hozzá!

Címkék: leves vegetáriánus


2009.01.16. 10:00 Spenot

Sárgadinnye saláta spenóttal

Hozzávalók:1 sárgadinnye20 db spenótlevél1 fejes saláta15 szem olíva bogyó10 szem eper10 dkg feta sajtolíva olajkakukkfűElkészítés:A sárgadinnyét szeleteljük fel kockákra.Az epret mossuk meg és vágjuk ketté.A spenótot és a salátát szedjük levelire.Helyezzük el egy tálban a…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2009.01.10. 10:00 Spenot

Avokádós spenótsaláta

Hozzávalók:15 dkg spenótlevél2 db narancs2 db avokádófél fej hagyma2 kanál almaecetcsipet gyömbérolíva olajsó, bors Elkészítés:A hagymát vágjuk nagyon apróra és keverjük el 2 kanál almaecettel és 2 kanál olíva olajjal.Fűszerezzük csipet gyömbérrel, sóval és…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


2009.01.08. 10:00 Spenot

Fokhagymás spenótos rizs

Hozzávalók:2 csésze rizs4 csésze viz2 gerezd fokhagyma20 dkg spenótlevél3 dkg vajsó, borsElkészítés:Tegyük fel a rizst sós, forrásban lévő vízbe főni.Ezalatt margarinon pirítsuk meg a zúzott fokhagymát.Mossuk meg a spenótleveleket, csepegtessük le és vágjuk kisebb…

1 komment

Címkék: köret vegetáriánus


2009.01.04. 10:00 Spenot

Spenótos kosárka juhtúróval

Hozzávalók:30 dkg liszt25 dkg margarin1 db tojás1 doboz tejfölsó20 dkg spenótlevél25 dkg juhtúró Elkészítés:A tészta hozzávalóit összegyúrjuk: 30 dkg lisztet, 20 dkg margarint, 1 tojást, 1 doboz tejföllel és kevés só.A tésztát kosárka formákba tesszük és kisütjük…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: tészta desszert vegetáriánus előétel


2008.12.19. 17:15 Spenot

Spenótos bejgli karácsonyra

Hozzávalók: Tésztához • 500 g liszt • 250 g vaj vagy margarin • 4 tojássárgája • 20 g élesztő • 20 g porcukor • 1,5 dl tej • 1 db tojás a kenéshez • só Töltelékhez50 dkg spenót1 doboz fetasajt5 dkg vaj2 kanál lisztsó, bors,…

1 komment

Címkék: tészta desszert vegetáriánus hellókarácsony ünnepi étel


2008.10.25. 10:00 Spenot

Hagymás, spenótos pakora

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:1,5 nagy fej vöröshagyma4 nagy marék spenót20-25 dkg csicseriborsó lisztvíz 3 tk. pirított koriandermag2 tk. őrölt chili2 tk. kurkuma1 egész zöld chili apróra vágvaegy ujjnyi friss gyömbér…

Szólj hozzá!

Címkék: feltét vegetáriánus előétel


2008.10.23. 10:00 Spenot

Spenótos túrógombóc

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.com Hozzávalók:fél kg túró2 tojás2 csapott evőkanál liszt4 csapott evőkanál búzadara30-35 dkg friss fonnyasztott spenótsószerecsendió6-7 dkg vajdarált napon szárított paradicsom1 csésze…

4 komment

Címkék: főétel desszert vegetáriánus


2008.10.21. 10:00 Spenot

Spenót gombás poféznivel

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:-a spenóthoz:fél kg fagyasztott spenót 2-3 gerezd fokhagyma 2-3 evőkanál finomliszt2 dl tej2 egész tojásolaj sóőrölt fehérbors-a poféznihez:3 szikkadt zsömle 3 dl tej2 tojás felvervebő olaj a…

Szólj hozzá!

Címkék: főzelék feltét főétel vegetáriánus


2008.10.19. 10:00 Spenot

Spenótos, csicseriborsós sültcékla saláta

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.com Hozzávalók: 3-4 közepes méretű cékla tengeri sófrissen őrölt borsolíva olaj-az öntethez:1 pohár natúr joghurt1 teáskanál méztk római kömény-a többi:3 marék csicseriborsó 5-6 marék bébi spenót10 dkg…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2008.10.13. 10:00 Spenot

Spenótos lencseleves szilveszterre

Hozzávalók:20 dkg lencsevíz2 evõkanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagyma15 dkg spenótlevélsó,  borsköménybabérlevélreszelt citromhéj4 dl húsleves léElkészítés:A lencsét áztassuk be vízbe egy éjszakára babérlevéllel.Másnap főzzük puhára, majd szűrjük és…

1 komment

Címkék: leves vegetáriánus ünnepi étel


2008.10.11. 10:00 Spenot

Újra avokádókrém spenóttal

Hozzávalók:2 db avokádó20 db spenótlevélmargarinsó1 lilahagymapirítós kenyérElkészítés:Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk apró darabokra, majd villával törjük össze.Kenjük meg a pirítósunkat margarinnal, kenjük rá az avókádókrémet.Enyhén sózzuk meg a…

Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus előétel


2008.10.09. 10:00 Spenot

Spenótos avokádókrém

Hozzávalók:2 db avokádó2 kanál spenót (mirelit)1 kiskanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagymasó,  bors1 kiskanál majonéz1 paradicsom Elkészítés:Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk apró darabokra.Helyezzük bele az avokádót a zöldségaprítóba vagy a…

Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus előétel


2008.10.05. 10:00 Spenot

Spenótos karfiol leves

Hozzávalók:1 nagy fej karfiol1 fej hagyma1 szál sárgarépa2 evőkanál liszt15 dkg spenótlevélsóborspetrezselyem zöldjepirospaprikaolajElkészítés:Kevés olajon megdinszteljük az apróra vágott vöröshagymát.Hozzáadjuk a spenótleveleket.A spenóthoz adjuk hozzá a lisztet,…

Szólj hozzá!

Címkék: leves vegetáriánus


süti beállítások módosítása