Recept forrása: Ízbolygó http://izbolygo.extra.huHozzávalók:40 dkg burgonya30 dkg sárgarépaolíva olaj8-10 dkg reszelt parmezán10 dkg vaj1 póréhagymasó, bors40 dkg fagyasztott leveles spenót5 gerezd fokhagymaElkészítés:A póréhagymát karikázzuk fel és fonnyasszuk meg olíva…
2008.09.08. 09:30 Spenot
Spenót sárgarépás burgonyával
1 komment
Címkék: köret feltét vegetáriánus előétel
2008.09.06. 09:30 Spenot
Majonézes krumplisaláta spenóttal
Hozzávalók:80 dkg burgonya15 dkg spenótlevél2 fej hagyma1 tubus majonéz1 doboz tejfölsó, borsElkészítés:Hámozzuk meg, majd főzzük ki sós vízben a burgonyákat.A spenótleveleket mossuk le, majd szintén főzzük pár percig őket sós vízben.Keverjük ki a majonézt az egy doboz…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.09.04. 08:30 Spenot
Waldorf saláta spenóttal
Hozzávalók:50 dkg alma1 fürt szőlő5 dkg dióbél1/2 citrom2 dl joghurt1 evőkanál majonézspenótlevélköménymagsó, borsElkészítés:Az almát vágjuk apró kockákra, majd csepegtessünk rá kevés citrom levét, hogy ne barnuljon meg.A szőlőt mossuk meg, majd tépkedjük le a szemeket…
2 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.08.27. 08:00 Spenot
Fehér babos szendvics spenóttal
Hozzávalók:1 bagett3 evőkanál oliva olaj2 gerezd fokhagyma1 fehérbab konzerv1/2 teáskanál friss rozmaring1/2 teáskanál friss kakukkfűcitromléparmezán sajt15 dkg bébi spenótsó, borsElkészítés:Vágjuk fel a bagetteket hosszúkásan szeletekre.Egy serpenyőben olíva olajon pirítsuk…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel
2008.08.23. 08:00 Spenot
Tojás spenóttal és olívával
Hozzávalók:1/2 fej vöröshagyma3 db tojás10 spenótlevélsó, bors6 db olíva bogyóolajElkészítés:Kevés olajon pirítsuk meg a felkockázott vöröshagymát.Aprítsuk fel a spenótleveleket, aztán szintén fonnyasszuk meg az olajon.Törjük fel a tojásokat és enyhén verjük fel őket.A…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel
2008.08.18. 08:00 Spenot
Spenótos babsaláta
Hozzávalók:40 dkg spenót20 dkg bab2 kanál oliva olaj1 mokkáskanál ecetsó, bors2 fej lilahagymaElkészítés:Áztassuk be a babot egy nappal korábban hideg vízbe.Másnap főzzük puhára a babot.Dobjuk pár percre lobogó, sós vízbe a spenótlveleket, majd szűrjük le őket.A megfőtt…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel
2008.04.10. 08:00 Spenot
Spenótos kaszinótojás pirított sonkával Húsvétra
Hozzávalók:6 db főtt tojás3 evőkanál majonéz3 evőkanál Dijoni mustárfűszerek: só, bors, petrezselyem15 dkg füstölt sonkaolaj15 dkg spenótlevélElkészítés:A főtt tojásokat vágjuk félbe és a sárgájukat vegyük ki egy tálba.Keverjük el a sárgáját a majonézzel és a…
3 komment
Címkék: előétel ünnepi étel
2008.02.15. 08:00 Spenot
Grillezett zöldségek
Hozzávalók:padlizsáncukkinispenótleveleklilahagymaparadicsommozarellasóoreganoolíva olajElkészítés:A padlizsánt, cukkinit, lilahagymát és paradicsomot vágjuk karikára. Sózzuk meg őket, illetve enyhén locsoljuk meg olíva olajjal a tetejüket.Helyezzük el a grill rácson a…
1 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.02.13. 09:00 Spenot
Spenótos tortilla
Hozzávalók:4 db tortilla tekercs2 db lilahagyma15 dkg spenótlevél1 tonhal konzerv1 citromolajsó, borsElkészítés:A tortilla tekercseket nyissuk szét és fektessük egy tálra őket.A lilahagymákat szeleteljük hosszú csíkokra.A tekercseket töltsük meg a lilahagymával, spenótlevelekkel…
2 komment
Címkék: hal tészta előétel
2008.02.09. 09:00 Spenot
Spenótlepény
Recept forrása: Gesztenye Gusztika http://konyha.blogter.hu/ Hozzávalók: (4 személyre) 25 dkg spenót 6 tojás 2 dl tej 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 20 dkg sajt só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot olvasszuk ki, majd melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A…
2 komment
Címkék: reggeli feltét vegetáriánus előétel
2008.01.24. 09:00 Spenot
Töltött sepnótlevél
Hozzávalók:6 db nagy spenótlevél2 db májkrém konzerv1 db Camping sajt2 marék rizs10 dkg fetasajtpirosarany vagy erőspistaszójaszószsó, borsElkészítés:A májkrémet, a fetasajtot és a sajtkrémet dolgozzuk össze egy tálban. Ha színesíteni és erősíteni szeretnénk a tölteléket,…
Szólj hozzá!
Címkék: előétel nemzetközi konyha
2008.01.22. 08:00 Spenot
Spenóttal töltött osztriga
Hozzávalók:12 db osztriga15 dkg spenótlevélolaj1 gerezd fokhagyma10 dkg reszelt sajt1 citromjégkockákOsztriga előkészületek:Helyezzük az osztrigákat egy vastag rongyra vagy konyharuhára úgy, hogy a hegyes fele essen felénk. Szúrjuk a kést az osztriga héja közötti résbe és…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta hal előétel nemzetközi konyha
2007.12.31. 07:00 Spenot
Spenótos lencsesaláta burgonyával Szilveszterre
Hozzávalók: 25 dkg lencse 5 szem burgonya 30 dkg spenót babérlevél só, bors 1 fej hagyma fél citrom leve olaj Elkészítés: A lencsét áztassuk be egy éjszakára. Másnap tegyük fel főni sós, babérleveles vízbe főni. Addig főzzük, amíg meg nem puhul, majd szűrjük le.…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel ünnepi étel
2007.12.15. 07:00 Spenot
Spenótos csirkesaláta meggyszósszal
Hozzávalók:2 db csirkemell30 dkg spenót15 dkg diófűszerek: só, kakukkfűMeggyszósz:2 dl tejszín1 evőkanál lisztfél üveg meggybefőttfahéjszegfűszegpár csepp citromléElkészítés:A csirkemelleket vágjuk fel csíkokra, majd sózzuk be őket, ezek után pedig kakukkfűvel szórjuk…
1 komment
Címkék: saláta előétel
2007.12.13. 07:00 Spenot
Spenótos hajdina paradicsomos pestóval
Hozzávalók: 25 dkg hajdina20 dkg spenót1 fej hagymaolajfűszerek: só, borsParadicsomos pesto:4 db paradicsom15 levél friss bazsalikom vagy2 evőkanál szárított bazsalikom1 evőkanál fenyőmag1 dl olívaolajElkészítés: Olajon pároljuk meg a kockára vágott hagymát.Fonnyasszuk meg…
Utolsó kommentek