Hozzávalók:4 db tojás20 dkg spenótlevélolaj1 gerezd fokhagymaElkészítés:Olajon pirtsuk meg a zúzott fokhagymát.Adjuk hozzá a megmosott spenótleveleket és fonnyasszuk meg rajta.Ezalatt készítsük el a lágy tojást, amit addig kell főzzünk, hogy a fehérje megkeményedjen, de a…
2009.03.24. 10:00 Spenot
Lágytojás spenótágyon
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli saláta vegetáriánus előétel
2009.02.14. 08:05 Spenot
Valentin napi szivek spenótból
Hozzávalók:4 db tojás10 dkg spenótlevél3 fej gomba (csiperke)1/2 fej hagyma2 kanál krémsajtsó, bors Elkészítés:A spenótot mossuk meg és vágjuk apróra.A gombát szintén szeleteljük fel kisebb szeletekre.A hagymát aprítsuk kockákra.A hozzávalókat keverjük jól össze: a…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel ünnepi étel
2009.01.14. 10:00 Spenot
Sertésmáj spenótlevelekkel
Hozzávalók:20 dkg sertésmáj2 fej vöröshagyma10 dkg spenótlevelekolajsó, borspirospaprika Elkészítés:A sertésmájat vágjuk ujjnyi vastag szeletekre.A hagymát szedjük karikáira, a spenótleveleket mossuk meg alaposan.Hevítsük fel az olajat, és tegyük bele a…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli előétel
2008.08.27. 08:00 Spenot
Fehér babos szendvics spenóttal
Hozzávalók:1 bagett3 evőkanál oliva olaj2 gerezd fokhagyma1 fehérbab konzerv1/2 teáskanál friss rozmaring1/2 teáskanál friss kakukkfűcitromléparmezán sajt15 dkg bébi spenótsó, borsElkészítés:Vágjuk fel a bagetteket hosszúkásan szeletekre.Egy serpenyőben olíva olajon pirítsuk…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel
2008.08.23. 08:00 Spenot
Tojás spenóttal és olívával
Hozzávalók:1/2 fej vöröshagyma3 db tojás10 spenótlevélsó, bors6 db olíva bogyóolajElkészítés:Kevés olajon pirítsuk meg a felkockázott vöröshagymát.Aprítsuk fel a spenótleveleket, aztán szintén fonnyasszuk meg az olajon.Törjük fel a tojásokat és enyhén verjük fel őket.A…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel
2008.02.20. 11:07 Spenot
Vanília joghurt sepnóttal
Hozzávalók:1 db banán1 db narancs20 db spenótlevél2 dl vanília joghurtElkészítés:A turmixgépbe öntsük bele a vanília joghurtot.Mossuk meg a spenótleveleket, tépkedjük apróra, majd adjuk a joghurthoz.Pucoljuk meg a narancsot, vágjuk ketté és a levét csurgassuk a többi…
2 komment
Címkék: reggeli ital
2008.02.09. 09:00 Spenot
Spenótlepény
Recept forrása: Gesztenye Gusztika http://konyha.blogter.hu/ Hozzávalók: (4 személyre) 25 dkg spenót 6 tojás 2 dl tej 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 20 dkg sajt só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot olvasszuk ki, majd melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A…
2 komment
Címkék: reggeli feltét vegetáriánus előétel
2008.01.30. 08:00 Spenot
Gyümölcsturmix spenóttal
Hozzávalók:
fél banán
2 db őszibarack
2 dl almalé
20 db spenótlevél
Elkészítés:
A banánt, őszibarackot és a spenótleveleket öntsük bele a turmixedénybe.
Öntsük hozzá az almalét, majd pár percig dolgozzuk össze őket.
Ha elkészült, öntsük talpaspohárba.…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli ital
2008.01.19. 08:00 Spenot
Spenótos csiga
Hozzávalók:50 dkg liszt1 csomag szárított élesztő2 tojás2 kanál méz1,5 dl tej10 dkg vaj40 dkg spenót2 kanál sajtkrém2 gerezd fokhagyma20 dkg trappista sajtsó, borsElkészítés:A 1,5 dl tejet langyosra melegítünk, majd hozzáadjuk a szárított élesztőt és hagyjuk állni egy pár…
1 komment
Címkék: reggeli tészta desszert vegetáriánus
2007.12.29. 07:30 Spenot
Zöld ital
Hozzávalók:20 dkg spenótlevél4 dl almalécitromlégyömbérmarék petrezselyemlevélElkészítés:A spenótleveleket mossuk meg alaposan, csepegtessük le őket, majd vágjuk apróra.A turmixgépbe öntsük bele az almalevet, majd egy kevés citromlével ízesítsük.Adjuk hozzá a…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli ital
2007.12.05. 07:00 Spenot
Spenótos tojásrántotta
Hozzávalók:4 tojás2 TV paprika10 dkg spenótlevél1 dl tejsó, bors, pirospaprikaolajElkészítés:Kevés olajon a hosszában felvágott paprikákat süssük meg, majd a végén adjuk hozzá a spenótleveket és fonnyasszuk meg őket.A tojásokat verjük fel és fűszerezzük sóval,…
1 komment
Címkék: reggeli vegetáriánus
2007.12.03. 08:00 Spenot
Spenótos zsemle
Hozzávalók:50 dkg liszt5 dkg fagyasztott spenótkrém2,5 dkg élesztő2 tojás5 dkg vaj2 dl tejcsipet sóElkészítés:Az élesztőt keverjük össze egy kevés langyos tejjel és várjuk meg, amíg habosodik.Keverjük hozzá a lisztet, a spenótot, a tojást és a vajat.Ha túl lágy, akkor…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli tészta vegetáriánus
2007.11.25. 06:00 Spenot
Spenótos sajtkrém
Hozzávalók:10 dkg Mascarpone sajt1 evőkanál natúr joghurt10 dkg spenótlevél2 gerezd fokhagyma1 francia kenyérfűszerek: só, borsElkészítés:Mossuk meg alaposan, majd csepegtessük le és vágjuk apróra a spenótleveleket.Keverjük ki a mascarpone sajtot a spenóttal.Lágyítsuk egy…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus előétel
2007.11.19. 06:00 Spenot
Spenótos bundáskenyér
Hozzávalók:1 tojáskenyérolajsó10 spenótlevél2 gerezd fokhagymaElkészítés:A tojást törjük fel és keverjük habosra.A spenótleveleket vágjuk apróra, majd fonnyasszuk meg egy kevés olajon.Adjuk a spenóthoz a zúzott fokhagymákat és pirítsuk össze a spenóttal.Keverjük a…
Szólj hozzá!
Címkék: reggeli vegetáriánus
2007.10.30. 06:00 Spenot
Hamburger spenóttal
Hozzávalók 1 adaghoz:1 hamburger zsömle1 hamburger fasírt1 uborka1 paradicsom5 levél spenótElkészítés:Vegyünk készen vásárolt hamburger szömléket és vágjuk félbe őket. Ezalatt süssünk ki mirelit hamburger húsokat.Ha a hús megsült, máris tölthetjük a zsömlénket rétegezve…
Utolsó kommentek