Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2008.02.20. 11:07 Spenot

Vanília joghurt sepnóttal

Hozzávalók:
1 db banán
1 db narancs
20 db spenótlevél
2 dl vanília joghurt

Elkészítés:
  1. A turmixgépbe öntsük bele a vanília joghurtot.
  2. Mossuk meg a spenótleveleket, tépkedjük apróra, majd adjuk a joghurthoz.
  3. Pucoljuk meg a narancsot, vágjuk ketté és a levét csurgassuk a többi hozzávalóhoz.
  4. A banánt pucoljuk meg, szeleteljük fel és adjuk a joghurthoz.
  5. Turmixoljuk össze a hozzávalókat, majd tálaláshoz öntsük egy pohárba.

2 komment

Címkék: reggeli ital


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr3241503

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Laci 2008.02.20. 20:15:20

Én a mangó-ananász-spenót +némi víz turmixot szeretem nagyon.

Spenot 2008.02.21. 10:44:23

Kedves Laci,
Kipróbálom a recepted és a neved feltüntetésével megjelentetem, ha bevállik. :)

Köszönöm: spenót
süti beállítások módosítása