Hozzávalók: 15 dkg spenótlevél
1 alma
1 gerezd fokhagyma
3 dl kefir
1 dl tejszín
fűszerek: só, bors, szerecsendió, petrezselyem
Elkészítés:
- Megmossuk a spenótleveleket, majd a vastag szárait letépkedjük.
- Az almát hámozzuk meg, magozzuk ki.
- A spenótot, almát és a fokhagymát a turmixgépbe helyezzük, az 1 dl tejszínnel felöntjük és pépessé aprítjuk a hozzávalókat.
- Összekeverjük a kefírrel és sóval, borssal, szerecsendióval, petrezselyemmel ízesítjük.
Utolsó kommentek