Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2009.02.22. 10:00 Spenot

Sült sertésoldalas fehérbabos-spenótsalátával

Hozzávalók:
1/2 kg sertésoldalas
1 vöröshagyma
4 gerezd fokhagyma
só, bors
darált erőspaprika
víz
1 konzerv fehérbab
15 dkg spenótlevél
2 szál répa
húsleveslé

Elkésztés:

  1. A sertésoldalast kisebb húsdarabokra vágjuk.
  2. A darált erőspaprikát keverjük el a zúzott fokhagymával, val, borssal és kenjük be vele alaposan a húst.
  3. Tegyük tepsibe a húsokat, szórjuk mellé a karikára vágott hagymaszeleteket, majd öntsünk alá 2 dl vizet.
  4. Alufóliával takarjuk le és közepes lángon süssük kb. 50 percet, amíg megpuhul.
  5. Vegyük le a fóliát a tetejéről és süssük még pirosra a tetejét körülbelül 5 percig.
  6. Ezalatt húsleves lében tegyük fel főni egészben a répát és a megmosott spenótleveleket.
  7. Amikor megfőttek, akkor a répát szeleteljük apró darabokra, és keverjük hozzá a spenóttal együtt a fehérbabhoz.
  8. Tálaláskor a hús szaftjából öntsünk a salátás köret alá.

 

Szólj hozzá!

Címkék: főétel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr6934661

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása