A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: ½ kg friss spenót 1 gerezd fokhagyma 4 ek olívaolaj 2 ek ecet (citromlevet használtam) só, bors egy marék dió gránátalma mag újhagyma koriander Elkészítés: Tisztítsuk meg…
2008.09.26. 10:00 Spenot
Spenót gránátalmával és dióval
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus
2008.09.22. 10:00 Spenot
Spenót és csicseriborsó saláta szárított paradicsomos öntettel
A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: 20 dkg friss bébispenót (helyettesíthető más zölddel) 1 doboz (40dkg) konzerv csicseriborsó 10 dkg feta sajt 1 sült kaliforniai paprika (héja nélkül, csíkokra vágva) 1kk őrölt koriander…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.09.20. 09:30 Spenot
Tavaszi zöldségek ropogós morzsával
A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com Hozzávalók: 1 csomag újhagyma 1 nagy cukkini 30dkg friss spenót 2 fokhagymagerezd só, bors, olívaolaj friss morzsa egy nagy szelet kenyérből 2ek vaj reszelt citromhéj Elkészítés: Pucoljuk meg az…
1 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus
2008.09.18. 10:00 Spenot
Csirkés spenótsaláta mandarinnal
Hozzávalók:40 dkg spenótlevél1 csirkemell filé3 db mandarinolíva olajsó, borsElkészítés:Mossuk meg a spenótleveleket alaposan, majd öntsünk rá olíva olajat.A csirkemellet vágjuk csíkokra, majd kenjük be sóval, borssal.Vaslapon süssük pirosra a csirkemell csíkokat.Tálaljuk a…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta
2008.09.06. 09:30 Spenot
Majonézes krumplisaláta spenóttal
Hozzávalók:80 dkg burgonya15 dkg spenótlevél2 fej hagyma1 tubus majonéz1 doboz tejfölsó, borsElkészítés:Hámozzuk meg, majd főzzük ki sós vízben a burgonyákat.A spenótleveleket mossuk le, majd szintén főzzük pár percig őket sós vízben.Keverjük ki a majonézt az egy doboz…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.09.04. 08:30 Spenot
Waldorf saláta spenóttal
Hozzávalók:50 dkg alma1 fürt szőlő5 dkg dióbél1/2 citrom2 dl joghurt1 evőkanál majonézspenótlevélköménymagsó, borsElkészítés:Az almát vágjuk apró kockákra, majd csepegtessünk rá kevés citrom levét, hogy ne barnuljon meg.A szőlőt mossuk meg, majd tépkedjük le a szemeket…
2 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.08.18. 08:00 Spenot
Spenótos babsaláta
Hozzávalók:40 dkg spenót20 dkg bab2 kanál oliva olaj1 mokkáskanál ecetsó, bors2 fej lilahagymaElkészítés:Áztassuk be a babot egy nappal korábban hideg vízbe.Másnap főzzük puhára a babot.Dobjuk pár percre lobogó, sós vízbe a spenótlveleket, majd szűrjük le őket.A megfőtt…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel
2008.02.15. 08:00 Spenot
Grillezett zöldségek
Hozzávalók:padlizsáncukkinispenótleveleklilahagymaparadicsommozarellasóoreganoolíva olajElkészítés:A padlizsánt, cukkinit, lilahagymát és paradicsomot vágjuk karikára. Sózzuk meg őket, illetve enyhén locsoljuk meg olíva olajjal a tetejüket.Helyezzük el a grill rácson a…
1 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel
2008.01.22. 08:00 Spenot
Spenóttal töltött osztriga
Hozzávalók:12 db osztriga15 dkg spenótlevélolaj1 gerezd fokhagyma10 dkg reszelt sajt1 citromjégkockákOsztriga előkészületek:Helyezzük az osztrigákat egy vastag rongyra vagy konyharuhára úgy, hogy a hegyes fele essen felénk. Szúrjuk a kést az osztriga héja közötti résbe és…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta hal előétel nemzetközi konyha
2007.12.31. 07:00 Spenot
Spenótos lencsesaláta burgonyával Szilveszterre
Hozzávalók: 25 dkg lencse 5 szem burgonya 30 dkg spenót babérlevél só, bors 1 fej hagyma fél citrom leve olaj Elkészítés: A lencsét áztassuk be egy éjszakára. Másnap tegyük fel főni sós, babérleveles vízbe főni. Addig főzzük, amíg meg nem puhul, majd szűrjük le.…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel ünnepi étel
2007.12.15. 07:00 Spenot
Spenótos csirkesaláta meggyszósszal
Hozzávalók:2 db csirkemell30 dkg spenót15 dkg diófűszerek: só, kakukkfűMeggyszósz:2 dl tejszín1 evőkanál lisztfél üveg meggybefőttfahéjszegfűszegpár csepp citromléElkészítés:A csirkemelleket vágjuk fel csíkokra, majd sózzuk be őket, ezek után pedig kakukkfűvel szórjuk…
1 komment
Címkék: saláta előétel
2007.12.11. 07:00 Spenot
Sopszka saláta spenóttal
Hozzávalók:1 db kígyóuborka3 db paradicsom1 lilahagyma10 dkg juhsajt4 evőkanál olívaolaj1 evőkanál borecet15 dkg spenótlevélfűszerek: só, borsElkészítés: Az uborkát kockázzuk fel.A paradicsomot és a lilahagymát pedig vágjuk karikára. A spenótleveleket mossuk meg és…
1 komment
Címkék: saláta vegetáriánus előétel
2007.11.13. 06:00 Spenot
Spenót salátaszoknyában
Receptet küldte: Chriesihttp://cooka.b13.huHozzávalók:20 levél spenót (friss, fiatal)1 fej lollo rosso (fodros lilasaláta)1 db paradicsom2 db tojás2 szál újhagyma fenyőmag szőlőmagolaj tökmagolaj balzsamecet tejElkészítés:Főzzünk meg két kemény tojást, majd daraboljuk fel.…
Szólj hozzá!
Címkék: saláta vegetáriánus előétel
2007.10.24. 06:00 Spenot
Burgonyás spenót saláta
Hozzávalók:1 lilahagyma10 db újkrumpli2 alma1 körte15 dkg spenótolajvízElkészítés:A burgonyát vágjuk kockákra és tegyük tepsibe. Öntsünk hozzá kevés olajat és vízet, majd süssük meg sütőben.Amikor már a krumpli megpuhult, adjuk hozzá a karikára vágott lilahagymát.Ha…
2 komment
Címkék: saláta köret vegetáriánus
2007.10.16. 06:00 Spenot
Spenót joghurttal
Hozzávalók:30 dkg spenót2 dl joghurtfűszerek: só, bors, pirospaprikaElkészítés:Főzzük meg lobogó forró, sós vízben a spenótleveleket. Miután megfonnyadt a spenót, szűrjük és csepegtessük le.A kihűlt spenótra öntsünk rá a joghurtot.Fűszerezzük kevés sóval, borssal és…
Utolsó kommentek