Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS


2009.03.24. 10:00 Spenot

Lágytojás spenótágyon

Hozzávalók:4 db tojás20 dkg spenótlevélolaj1 gerezd fokhagymaElkészítés:Olajon pirtsuk meg a zúzott fokhagymát.Adjuk hozzá a megmosott spenótleveleket és fonnyasszuk meg rajta.Ezalatt készítsük el a lágy tojást, amit addig kell főzzünk, hogy a fehérje megkeményedjen, de a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli saláta vegetáriánus előétel


2009.02.14. 08:05 Spenot

Valentin napi szivek spenótból

Hozzávalók:4 db tojás10 dkg spenótlevél3 fej gomba (csiperke)1/2 fej hagyma2 kanál krémsajtsó, bors Elkészítés:A spenótot mossuk meg és vágjuk apróra.A gombát szintén szeleteljük fel kisebb szeletekre.A hagymát aprítsuk kockákra.A hozzávalókat keverjük jól össze: a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel ünnepi étel


2009.01.14. 10:00 Spenot

Sertésmáj spenótlevelekkel

Hozzávalók:20 dkg sertésmáj2 fej vöröshagyma10 dkg spenótlevelekolajsó, borspirospaprika   Elkészítés:A sertésmájat vágjuk ujjnyi vastag szeletekre.A hagymát szedjük karikáira, a spenótleveleket mossuk meg alaposan.Hevítsük fel az olajat, és tegyük bele a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli előétel


2008.08.27. 08:00 Spenot

Fehér babos szendvics spenóttal

Hozzávalók:1 bagett3 evőkanál oliva olaj2 gerezd fokhagyma1 fehérbab konzerv1/2 teáskanál friss rozmaring1/2 teáskanál friss kakukkfűcitromléparmezán sajt15 dkg bébi spenótsó, borsElkészítés:Vágjuk fel a bagetteket hosszúkásan szeletekre.Egy serpenyőben olíva olajon pirítsuk…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel


2008.08.23. 08:00 Spenot

Tojás spenóttal és olívával

Hozzávalók:1/2 fej vöröshagyma3 db tojás10 spenótlevélsó, bors6 db olíva bogyóolajElkészítés:Kevés olajon pirítsuk meg a felkockázott vöröshagymát.Aprítsuk fel a spenótleveleket, aztán szintén fonnyasszuk meg az olajon.Törjük fel a tojásokat és enyhén verjük fel őket.A…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel


2008.02.20. 11:07 Spenot

Vanília joghurt sepnóttal

Hozzávalók:1 db banán1 db narancs20 db spenótlevél2 dl vanília joghurtElkészítés:A turmixgépbe öntsük bele a vanília joghurtot.Mossuk meg a spenótleveleket, tépkedjük apróra, majd adjuk a joghurthoz.Pucoljuk meg a narancsot, vágjuk ketté és a levét csurgassuk a többi…

2 komment

Címkék: reggeli ital


2008.02.09. 09:00 Spenot

Spenótlepény

Recept forrása: Gesztenye Gusztika http://konyha.blogter.hu/ Hozzávalók: (4 személyre) 25 dkg spenót 6 tojás 2 dl tej 1 fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 20 dkg sajt só, bors Elkészítés: A fagyasztott spenótot olvasszuk ki, majd melegítsük elő a sütőt 180 fokra. A…

2 komment

Címkék: reggeli feltét vegetáriánus előétel


2008.01.30. 08:00 Spenot

Gyümölcsturmix spenóttal

Hozzávalók: fél banán 2 db őszibarack 2 dl almalé 20 db spenótlevél Elkészítés: A banánt, őszibarackot és a spenótleveleket öntsük bele a turmixedénybe. Öntsük hozzá az almalét, majd pár percig dolgozzuk össze őket. Ha elkészült, öntsük talpaspohárba.…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli ital


2008.01.19. 08:00 Spenot

Spenótos csiga

Hozzávalók:50 dkg liszt1 csomag szárított élesztő2 tojás2 kanál méz1,5 dl tej10 dkg vaj40 dkg spenót2 kanál sajtkrém2 gerezd fokhagyma20 dkg trappista sajtsó, borsElkészítés:A 1,5 dl tejet langyosra melegítünk, majd hozzáadjuk a szárított élesztőt és hagyjuk állni egy pár…

1 komment

Címkék: reggeli tészta desszert vegetáriánus


2007.12.29. 07:30 Spenot

Zöld ital

Hozzávalók:20 dkg spenótlevél4 dl almalécitromlégyömbérmarék petrezselyemlevélElkészítés:A spenótleveleket mossuk meg alaposan, csepegtessük le őket, majd vágjuk apróra.A turmixgépbe öntsük bele az almalevet, majd egy kevés citromlével ízesítsük.Adjuk hozzá a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli ital


2007.12.05. 07:00 Spenot

Spenótos tojásrántotta

Hozzávalók:4 tojás2 TV paprika10 dkg spenótlevél1 dl tejsó, bors, pirospaprikaolajElkészítés:Kevés olajon a hosszában felvágott paprikákat süssük meg, majd a végén adjuk hozzá a spenótleveket és fonnyasszuk meg őket.A tojásokat verjük fel és fűszerezzük sóval,…

1 komment

Címkék: reggeli vegetáriánus


2007.12.03. 08:00 Spenot

Spenótos zsemle

Hozzávalók:50 dkg liszt5 dkg fagyasztott spenótkrém2,5 dkg élesztő2 tojás5 dkg vaj2 dl tejcsipet sóElkészítés:Az élesztőt keverjük össze egy kevés langyos tejjel és várjuk meg, amíg habosodik.Keverjük hozzá a lisztet, a spenótot, a tojást és a vajat.Ha túl lágy, akkor…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli tészta vegetáriánus


2007.11.25. 06:00 Spenot

Spenótos sajtkrém

Hozzávalók:10 dkg Mascarpone sajt1 evőkanál natúr joghurt10 dkg spenótlevél2 gerezd fokhagyma1 francia kenyérfűszerek: só, borsElkészítés:Mossuk meg alaposan, majd csepegtessük le és vágjuk apróra a spenótleveleket.Keverjük ki a mascarpone sajtot a spenóttal.Lágyítsuk egy…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel


2007.11.19. 06:00 Spenot

Spenótos bundáskenyér

Hozzávalók:1 tojáskenyérolajsó10 spenótlevél2 gerezd fokhagymaElkészítés:A tojást törjük fel és keverjük habosra.A  spenótleveleket vágjuk apróra, majd fonnyasszuk meg egy kevés olajon.Adjuk a spenóthoz a zúzott fokhagymákat és pirítsuk össze a spenóttal.Keverjük a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus


2007.10.30. 06:00 Spenot

Hamburger spenóttal

Hozzávalók 1 adaghoz:1 hamburger zsömle1 hamburger fasírt1 uborka1 paradicsom5 levél spenótElkészítés:Vegyünk készen vásárolt hamburger szömléket és vágjuk félbe őket. Ezalatt süssünk ki mirelit hamburger húsokat.Ha a hús megsült, máris tölthetjük a zsömlénket rétegezve…

2 komment

Címkék: reggeli