Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

  • Hibás feed URL.

Rovatok

Utolsó kommentek

  • kukta: Én nem szoktam bele zsemlét tenni. Főzés közben beleteszek két-három felvert tojást és jól elkever... (2013.01.24. 12:56) Spenótfőzelék
  • dodszy: Szia! Most találtam meg a blogodat. Sajnálattal látom, hogy már nem frissíted. De nagyon tetszik, ... (2012.01.03. 14:09) Puliszkatekercs spenóttal töltve nagyböjtre
  • yoda2k: köszi a receptet! én csupán annyiban módosítottam, hogy 2 zsömlét repítettem bele:) viszont amin ... (2011.11.06. 13:56) Spenótfőzelék
  • Utolsó 20

RSS

2007.09.01. 11:46 Spenot

Grillezett tonhal spenótágyon


Hozzávalók
:
20 dkg spenótlevél
50 dkg fagyasztott tonhal
2 evőkanál oliva olaj
3 evőkanál mustár
2 dkg szemes bors
2 gerezd fokhagyma

kakukkfű
1 evőkanál citromlé



Elkészítés:
  1. Keverjük össze a páchoz valókat: a 3 evőkanál mustárhoz adjuk hozzá a 2 evőkanál oliva olajat, a 2 gerezd zúzott fokhagymát. Fűszerezzük val, kakukkfűvel és a citromlével. A szemes borsot mozsárban zúzzuk apróra, majd keverjük a páchoz.
  2. A grillrácsra helyezzük el a tonhalakat és kenjük be őket a páccal.
  3. A spenótleveleket mossuk le alaposan és fektessük őket egy tálra.
  4. Amennyiben a tonhalak szépen megpirultak, helyezzük őket a spenótlevelekre.

Szólj hozzá!

Címkék: saláta hal főétel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr87154633

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.