Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

  • Hibás feed URL.

Rovatok

Utolsó kommentek

  • kukta: Én nem szoktam bele zsemlét tenni. Főzés közben beleteszek két-három felvert tojást és jól elkever... (2013.01.24. 12:56) Spenótfőzelék
  • dodszy: Szia! Most találtam meg a blogodat. Sajnálattal látom, hogy már nem frissíted. De nagyon tetszik, ... (2012.01.03. 14:09) Puliszkatekercs spenóttal töltve nagyböjtre
  • yoda2k: köszi a receptet! én csupán annyiban módosítottam, hogy 2 zsömlét repítettem bele:) viszont amin ... (2011.11.06. 13:56) Spenótfőzelék
  • Utolsó 20

RSS

2007.08.05. 22:30 Spenot

Spenótos reggelik

Remek és gyors reggelit készíthetünk a családnak tojásból és spenótlevelekből. 

Hozzávalók:
fejenként 2 db toast kenyér (pirítós)
fejenként 2 db tojás
15 dkg spenótlevél
1 evőkanál extra szűz olíva olaj
só, bors


Elkészítés:
  1. A spenótlevelek szárait tépdessük ki és mossuk meg alaposan, majd fonnyasszuk meg pár perc alaptt sós, forrásban lévő vízben.
  2. Ezalatt pirítsuk meg a kenyereket és készítsünk két tükörtojást.
  3. Ha a spenótlevelek megfőttek, szűrjük le őket, majd locsoljunk rá egy kevés extra szűz olíva olajat.
  4. Tálaláskor helyezzük a toast kenyereket a tányérra, majd oszlassuk el a tetején egyenlő arányban a spenótleveleket, ezt követi a két tükörtojás.

  5. Nyomtatás!

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr4133129

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.