Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

  • Hibás feed URL.

Rovatok

Utolsó kommentek

  • kukta: Én nem szoktam bele zsemlét tenni. Főzés közben beleteszek két-három felvert tojást és jól elkever... (2013.01.24. 12:56) Spenótfőzelék
  • dodszy: Szia! Most találtam meg a blogodat. Sajnálattal látom, hogy már nem frissíted. De nagyon tetszik, ... (2012.01.03. 14:09) Puliszkatekercs spenóttal töltve nagyböjtre
  • yoda2k: köszi a receptet! én csupán annyiban módosítottam, hogy 2 zsömlét repítettem bele:) viszont amin ... (2011.11.06. 13:56) Spenótfőzelék
  • Utolsó 20

RSS

2007.07.16. 22:17 Spenot

Spenót shake

Hozzávalók:
15 dkg spenótlevél
1 alma
1 gerezd fokhagyma
3 dl kefir
1 dl tejszín
fűszerek: só, bors, szerecsendió, petrezselyem

Elkészítés:
  1. Megmossuk a spenótleveleket, majd a vastag szárait letépkedjük.
  2. Az almát hámozzuk meg, magozzuk ki.
  3. A spenótot, almát és a fokhagymát a turmixgépbe helyezzük, az 1 dl tejszínnel felöntjük és pépessé aprítjuk a hozzávalókat.
  4. Összekeverjük a kefírrel és sóval, borssal, szerecsendióval, petrezselyemmel ízesítjük.
 

3 komment

Címkék: ital vegetáriánus


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr30119306

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Zsuzsa · http://habolondneszeddle.blogspot.com/ 2007.07.17. 15:49:35

Hű, ez nagyon jó, amint friss spenótlevélhez jutok, kipróbálom.
A többi receptet is böngészgetem, sok mindent ki lehet hozni a spenótból! :) Tetszik a blog!

Spenót 2007.07.19. 08:52:37

Köszönöm az elismerést!

me 2007.08.18. 15:47:59

Nem tévedés a 3 liter kefír? És az 1 dl tejszín is kissé soknak tűnik... persze ha valóban harminc deci a kefír, nem.