Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS


2009.01.30. 10:00 Spenot

Spenótlevelek grillezett körtével

Hozzávalók:15 dkg spenótlevél2 db körteegy marék dióbélszárított áfonyajuharszirupElkészítés:Mossuk meg alaposan a spenótleveleket.A cikkekre vágott körtét grillrácson grillezzük meg. Ha elkészült, helyezzük a spenótlevelekre.Szórjuk meg dióbéllel és szárított…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2009.01.24. 10:00 Spenot

Spenótsaláta almavajjal

Hozzávalók:1/2 csésze alma vaj3 evőkanál oliva olaj 2 evőkanál almabor ecet2 teáskanál mustársó, bors4 csésze friss bébi spenót1/2 csésze dióbél1/4 csésze reszelt vagy forgácsolt sajtAlmavaj:Almaalmaecetőrölt fahéjcukor szerecsendiónarancshéjszegfűszeg vagy almás sütemény…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2009.01.22. 10:00 Spenot

Rusztikus burgonya szeletek spenótlevelekkel

Hozzávalók:15 db burgonya20 dkg spenótlevéllapsajtolíva olajsó, bors Elkészítés:A burgonyákat mossuk meg alaposan, vágjuk félbe őket, majd grillezzük meg.Tetejükre tegyünk lapsajtot, amely a forró krumplin tálalás előtt megolvad.A spenótleveleket mossuk meg, tálaláskor…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


2009.01.20. 10:00 Spenot

Csirkesaláta-szendvics spenóttal

Hozzávalók:30 dkg csirkemell filé15 dkg spenótlevél4 db zsemle2 kanál majonéz2 dl tejföl3 db ecetes uborkasó, borsolaj Elkészítés:A csirkemell filét vágjuk kockákra vágjuk, sóval és borssal fűszerezzük, majd forró olajban megsütjük.A spenótleveleket tépkedjük kisebb…

1 komment

Címkék: saláta előétel


2009.01.16. 10:00 Spenot

Sárgadinnye saláta spenóttal

Hozzávalók:1 sárgadinnye20 db spenótlevél1 fejes saláta15 szem olíva bogyó10 szem eper10 dkg feta sajtolíva olajkakukkfűElkészítés:A sárgadinnyét szeleteljük fel kockákra.Az epret mossuk meg és vágjuk ketté.A spenótot és a salátát szedjük levelire.Helyezzük el egy tálban a…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2009.01.14. 10:00 Spenot

Sertésmáj spenótlevelekkel

Hozzávalók:20 dkg sertésmáj2 fej vöröshagyma10 dkg spenótlevelekolajsó, borspirospaprika   Elkészítés:A sertésmájat vágjuk ujjnyi vastag szeletekre.A hagymát szedjük karikáira, a spenótleveleket mossuk meg alaposan.Hevítsük fel az olajat, és tegyük bele a…

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli előétel


2009.01.10. 10:00 Spenot

Avokádós spenótsaláta

Hozzávalók:15 dkg spenótlevél2 db narancs2 db avokádófél fej hagyma2 kanál almaecetcsipet gyömbérolíva olajsó, bors Elkészítés:A hagymát vágjuk nagyon apróra és keverjük el 2 kanál almaecettel és 2 kanál olíva olajjal.Fűszerezzük csipet gyömbérrel, sóval és…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


2009.01.06. 10:00 Spenot

Ráksaláta spenóttal

Hozzávalók:30 db fagyasztott, előfőzött garnélarák4 dkg vaj3 gerezd fokhagyma20 dkg spenótlevél10 db koktélparadicsom6 fej csiperke gombasó, borsolíva olajElkészítés:4 dkg vajon pirítsuk meg a zúzott fokhagymagerezdeket, majd sózzuk, borsozzuk.Adjuk hozzá a garnélarákokat,…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta előétel


2009.01.04. 10:00 Spenot

Spenótos kosárka juhtúróval

Hozzávalók:30 dkg liszt25 dkg margarin1 db tojás1 doboz tejfölsó20 dkg spenótlevél25 dkg juhtúró Elkészítés:A tészta hozzávalóit összegyúrjuk: 30 dkg lisztet, 20 dkg margarint, 1 tojást, 1 doboz tejföllel és kevés só.A tésztát kosárka formákba tesszük és kisütjük…

Szólj hozzá! · 1 trackback

Címkék: tészta desszert vegetáriánus előétel


2008.10.25. 10:00 Spenot

Hagymás, spenótos pakora

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.comHozzávalók:1,5 nagy fej vöröshagyma4 nagy marék spenót20-25 dkg csicseriborsó lisztvíz 3 tk. pirított koriandermag2 tk. őrölt chili2 tk. kurkuma1 egész zöld chili apróra vágvaegy ujjnyi friss gyömbér…

Szólj hozzá!

Címkék: feltét vegetáriánus előétel


2008.10.19. 10:00 Spenot

Spenótos, csicseriborsós sültcékla saláta

A recept forrása: Moha & Sáfrány http://mohaessafrany.blogspot.com Hozzávalók: 3-4 közepes méretű cékla tengeri sófrissen őrölt borsolíva olaj-az öntethez:1 pohár natúr joghurt1 teáskanál méztk római kömény-a többi:3 marék csicseriborsó 5-6 marék bébi spenót10 dkg…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel


2008.10.17. 10:00 Spenot

Spenótos prézli

Hozzávalók:15 db száraz kenyér10 db spenótlevél1 gerezd fokhagymasóreszelt parmezán sajtElkészítés:A kenyeret vágjuk apró kockákra és pár napig szárítsuk őket.Amikor már megfelelően szárazak, dió- vagy mákdarálón őröljük meg a kenyeret.A morzsához keverjük hozzá az…

Szólj hozzá!

Címkék: előétel


2008.10.11. 10:00 Spenot

Újra avokádókrém spenóttal

Hozzávalók:2 db avokádó20 db spenótlevélmargarinsó1 lilahagymapirítós kenyérElkészítés:Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk apró darabokra, majd villával törjük össze.Kenjük meg a pirítósunkat margarinnal, kenjük rá az avókádókrémet.Enyhén sózzuk meg a…

Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus előétel


2008.10.09. 10:00 Spenot

Spenótos avokádókrém

Hozzávalók:2 db avokádó2 kanál spenót (mirelit)1 kiskanál olívaolaj1 vöröshagyma2 gerezd fokhagymasó,  bors1 kiskanál majonéz1 paradicsom Elkészítés:Pucoljuk meg az avokádót és vágjuk apró darabokra.Helyezzük bele az avokádót a zöldségaprítóba vagy a…

Szólj hozzá!

Címkék: vegetáriánus előétel


2008.09.22. 10:00 Spenot

Spenót és csicseriborsó saláta szárított paradicsomos öntettel

A recept forrása: CHILI & VANILIA http://chiliesvanilia.blogspot.com  Hozzávalók: 20 dkg friss bébispenót (helyettesíthető más zölddel) 1 doboz (40dkg) konzerv csicseriborsó 10 dkg feta sajt 1 sült kaliforniai paprika (héja nélkül, csíkokra vágva) 1kk őrölt koriander…

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


süti beállítások módosítása