Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Desszert birodalom

Rovatok

Utolsó kommentek

  • kukta: Én nem szoktam bele zsemlét tenni. Főzés közben beleteszek két-három felvert tojást és jól elkever... (2013.01.24. 12:56) Spenótfőzelék
  • dodszy: Szia! Most találtam meg a blogodat. Sajnálattal látom, hogy már nem frissíted. De nagyon tetszik, ... (2012.01.03. 14:09) Puliszkatekercs spenóttal töltve nagyböjtre
  • yoda2k: köszi a receptet! én csupán annyiban módosítottam, hogy 2 zsömlét repítettem bele:) viszont amin ... (2011.11.06. 13:56) Spenótfőzelék
  • Utolsó 20

RSS

2009.03.26. 10:00 Spenot

Cukkinis spenótsaláta

Hozzávalók:
2 db cukkini
30 dkg spenótlevél
2 szál répa
1/2 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
olaj
só, bors



 

Elkészítés:

  1. Olajon pirítsuk meg az apróra vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát.
  2. Vágjuk karikákra a cukkinit és szálakra a répát.
  3. A cukkinit és a répát főzzük elő pár percre.
  4. Az előfőzött cukkinit és a répát helyezzük a hagymás olajba és pirítsuk meg a zöldségeket.
  5. A spenótleveleket mossuk meg, csepegtessük le és helyezzük tányérra őket.
  6. A megsült zöldségeket tálaljuk az előkészített spenótlevelekre.
  7. Enyhén zzuk és borsozzuk a salátát.

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


A bejegyzés trackback címe:

http://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr79998403

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.

Nincsenek hozzászólások.