Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2009.03.26. 10:00 Spenot

Cukkinis spenótsaláta

Hozzávalók:
2 db cukkini
30 dkg spenótlevél
2 szál répa
1/2 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
olaj
só, bors



 

Elkészítés:

  1. Olajon pirítsuk meg az apróra vágott vöröshagymát és a zúzott fokhagymát.
  2. Vágjuk karikákra a cukkinit és szálakra a répát.
  3. A cukkinit és a répát főzzük elő pár percre.
  4. Az előfőzött cukkinit és a répát helyezzük a hagymás olajba és pirítsuk meg a zöldségeket.
  5. A spenótleveleket mossuk meg, csepegtessük le és helyezzük tányérra őket.
  6. A megsült zöldségeket tálaljuk az előkészített spenótlevelekre.
  7. Enyhén zzuk és borsozzuk a salátát.

Szólj hozzá!

Címkék: saláta köret vegetáriánus előétel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr29998403

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása