Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2008.08.27. 08:00 Spenot

Fehér babos szendvics spenóttal

Hozzávalók:
1 bagett
3 evőkanál oliva olaj
2 gerezd fokhagyma
1 fehérbab konzerv
1/2 teáskanál friss rozmaring
1/2 teáskanál friss kakukkfű
citromlé
parmezán sajt
15 dkg bébi spenót
só, bors

Elkészítés:

  1. Vágjuk fel a bagetteket hosszúkásan szeletekre.
  2. Egy serpenyőben olíva olajon pirítsuk meg a lereszelt fokhagymákat.
  3. Adjuk hozzá a kisebbre tépkdedett spenótleveleket és fonnyasszuk meg őket.
  4. Keverjük bele a fehérbabot, majd ízesítsük: val, borssal, rozmaringgal és kaukkfűvel.
  5. Pár csepp citromlét csepegtessünk hozzá és jól keverjük el.
  6. A bagettekre rétegezzük rá a spenótot, majd a babot.
  7. Pár percre tegyük a sütőbe a szendvicseinket, míg a kenyér megpirul.
  8. Tálaláskor vágjunk egy-egy szelet parmezán sajtot a szendvicseink tetejére.

Szólj hozzá!

Címkék: reggeli vegetáriánus előétel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr52286346

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása