Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2007.12.31. 07:00 Spenot

Spenótos lencsesaláta burgonyával Szilveszterre

Hozzávalók:
25 dkg lencse
5 szem burgonya
30 dkg spenót
babérlevél
só, bors
1 fej hagyma
fél citrom leve
olaj


Elkészítés:

  1. A lencsét áztassuk be egy éjszakára.
  2. Másnap tegyük fel főni s, babérleveles vízbe főni.
  3. Addig főzzük, amíg meg nem puhul, majd szűrjük le.
  4. Ezalatt tegyük fel a meghámozott, kockára vágott burgonyát szintén s vízbe főni.
  5. Vágjuk apróra a hagymát és kevés olajon pároljuk meg.
  6. Adjuk hozzá a spenótleveleket és fonnyasszuk meg őket.
  7. Keverjük hozzá a leszűrt és lecsöpögtetett lencsét, majd fűszerezzük val, borssal és egy fél citrom levével.
  8. Ha a burgonya megfőtt, szűrjük le és forgassuk a lencséhez.

Szólj hozzá!

Címkék: saláta vegetáriánus előétel ünnepi étel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr83233596

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása