Miért éppen spenót?

A spenótfőzelék minden gyerkőc rémálma. Pedig a spenót egy fantasztikusan változatos zöldség, amely rendkívül sokoldalúan felhasználható. Egy kis ízelítőt szeretnék bemutatni abból, mi mindent kezdhetünk spenótleveleinkkel, ha a család már végképp bemondta az unalmast a spenótfőzelékünktől.

Küldj receptet!

Ha van saját spenótos recepted és megosztanád velünk, akkor kérlek küldd el az alábbi címre:

spenotreceptek@hotmail.com Hozzájárulásoddal és neved feltüntetésével megjelentetjük az oldalon.

Hasznos

Képeslap küldés

Képes receptek

Morzsák

Nincs megjeleníthető elem

Desszert birodalom

Nincs megjeleníthető elem

Vega ötletek

Nincs megjeleníthető elem

Rovatok

Utolsó kommentek

RSS

2007.11.15. 06:00 Spenot

Spagetti tonhalas spenóttal

Receptet küldte: Hajóka
http://hajoka.blogspot.com

Hozzávalók:
1 csomag fagyasztott spenót
1 tonhal konzerv
1 csomag spagetti tészta
1 doboz tejföl
1 kis fej hagyma
olaj
3 gerezd fokhagyma
fűszerek: só, bors, szerecsendió
15 dkg reszelt sajt

Elkészítés:
  1. Dinszteljünk meg egy kis fej hagymát olajon, majd adjunk hozzá három gerezd zúzott fokhagymát.
  2. Kevéssel ezután keverjük bele a spenótot.
  3. Fűszerezzük val, borssal és szerecsendióval.
  4. Főzzük fel a spenótot, majd ha már kellően rotyog, tegyük bele a tonhalat.
  5. Ezalatt főzzük ki a spagetti tésztát.
  6. A spenóthoz adjuk hozzá a tejfölt.
  7. Ha kifőtt a tészta, szűrjük le és tálaljuk.
  8. A tészta tetejére szedjünk a spenótos-tonhalas szószból.
  9. Legvégül pedig szórjuk meg egy kevés reszelt sajttal.

Szólj hozzá!

Címkék: hal tészta főétel


A bejegyzés trackback címe:

https://spenotreceptek.blog.hu/api/trackback/id/tr78221040

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása